The Learning to Breathe Student Workbook

Filename: the-learning-to-breathe-student-workbook.pdf
ISBN: 1626251096
Release Date: 2013-06-01
Number of pages: 32
Author: Patricia C. Broderick
Publisher: New Harbinger Publications Incorporated

Download and read online The Learning to Breathe Student Workbook in PDF and EPUB The breakthrough book Learning to Breathe presents a research-based curriculum for teachers and clinicians who are seeking ways to help improve behavior and bolster academic performance in adolescents. Drawing on a combination of mindfulness-based therapies, the brief interventions outlined in the book have a strong theoretical basis in both education and psychology, and are proven effective when it comes to dealing with adolescent students who act out in the classroom.


Gesund durch Meditation

Filename: gesund-durch-meditation.pdf
ISBN: 9783426421383
Release Date: 2013-09-26
Number of pages: 464
Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher: O.W. Barth eBook

Download and read online Gesund durch Meditation in PDF and EPUB Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.



Leadership Challenge

Filename: leadership-challenge.pdf
ISBN: 3527503749
Release Date: 2009
Number of pages: 382
Author: James M. Kouzes
Publisher: John Wiley & Sons

Download and read online Leadership Challenge in PDF and EPUB Through research, interviews and the experience of hundreds of managers, Kouzes and Posner show how leadership can be learned and mastered by all. Readable, interesting, and up-to-date. Highly recommended.--Library Journal.


Dharma Punx

Filename: dharma-punx.pdf
ISBN: 389901636X
Release Date: 2013
Number of pages: 292
Author: Noah Levine
Publisher:

Download and read online Dharma Punx in PDF and EPUB


Das Leben und das Schreiben

Filename: das-leben-und-das-schreiben.pdf
ISBN: 9783641054007
Release Date: 2011-02-18
Number of pages: 384
Author: Stephen King
Publisher: Heyne Verlag

Download and read online Das Leben und das Schreiben in PDF and EPUB „Ich schreibe so lange, wie der Leser davon überzeugt ist, in den Händen eines erstklassigen Wahnsinnigen zu sein.“ Stephen King Während der Genesung nach einem schweren Unfall schreibt Stephen King seine Memoiren – Leben und Schreiben sind eins. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle angehenden Schriftsteller und eine Fundgrube für alle, die mehr über den König des Horror-Genres erfahren wollen. Ein kluges und gleichzeitig packendes Buch über gelebte Literatur. »Eine Konfession.« Frankfurter Allgemeine Zeitung


Die Bulletproof Di t

Filename: die-bulletproof-di-t.pdf
ISBN: 3868836403
Release Date: 2015-05-08
Number of pages: 304
Author: Dave Asprey
Publisher:

Download and read online Die Bulletproof Di t in PDF and EPUB


Selbstbild

Filename: selbstbild.pdf
ISBN: 9783492972826
Release Date: 2016-05-02
Number of pages: 304
Author: Carol Dweck
Publisher: Piper ebooks

Download and read online Selbstbild in PDF and EPUB Spitzensportler, Geigenvirtuosen, Elitestudenten, Karrieremenschen – in der Regel sprechen wir Erfolge den Begabungen des Menschen zu. Doch dieser Glaube ist nicht nur falsch, er hindert auch unser persönliches Fortkommen und schränkt unser Potenzial ein. Die Psychologin Carol Dweck beweist: Entscheidend für die Entwicklung eines Menschen ist nicht das Talent, sondern das eigene Selbstbild. Was es damit auf sich hat, wie Ihr eigenes Selbstbild aussieht und wie Sie diese Erkenntnisse für sich persönlich nutzen können, erfahren Sie in diesem Buch.


Das Wunder der Achtsamkeit

Filename: das-wunder-der-achtsamkeit.pdf
ISBN: 9783958830967
Release Date: 2016-07-06
Number of pages: 139
Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: Theseus Verlag

Download and read online Das Wunder der Achtsamkeit in PDF and EPUB Das Standardwerk für alle, die wissen wollen, was Meditation wirklich ist und wie man sie in den Alltag integrieren kann. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig Achtsamkeit ist, um den Herausforderungen des Lebens gelassen und entspannt zu begegnen. Die 32 Übungen, die er entwickelt hat, helfen, das Wunder der Achtsamkeit in jedem Moment unseres Lebens zu erfahren.


Achtsamkeit f r Anf nger

Filename: achtsamkeit-f-r-anf-nger.pdf
ISBN: 3867811008
Release Date: 2013
Number of pages: 179
Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher:

Download and read online Achtsamkeit f r Anf nger in PDF and EPUB


Wie kleine Kinder schlau werden

Filename: wie-kleine-kinder-schlau-werden.pdf
ISBN: 3407228554
Release Date: 2003
Number of pages: 232
Author: John Caldwell Holt
Publisher: Beltz

Download and read online Wie kleine Kinder schlau werden in PDF and EPUB Ausgehend von der Beobachtung des kindlichen Spielens erläutert der Autor, wie Kinder denken und lernen.


Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Filename: das-kleine-buch-vom-achtsamen-leben.pdf
ISBN: 9783641190293
Release Date: 2016-08-08
Number of pages: 96
Author: Patrizia Collard
Publisher: Heyne Verlag

Download and read online Das kleine Buch vom achtsamen Leben in PDF and EPUB Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.


David und Goliath

Filename: david-und-goliath.pdf
ISBN: 9783593399188
Release Date: 2013-10-01
Number of pages: 256
Author: Malcolm Gladwell
Publisher: Campus Verlag

Download and read online David und Goliath in PDF and EPUB Wenn David auf Goliath trifft, hat er zwei Möglichkeiten: Spielt er nach dessen Regeln, wird er verlieren. Ist er bereit, die Regeln der Macht zu brechen, zwingt er den Riesen damit in die Knie. Malcolm Gladwell ist davon überzeugt: Underdogs sind Gewinner! In genialen Episoden von listigen Kriegsherren, halbstarken Basketballteams und inspirierten Softwareentwicklern zeigt der Kultautor, dass Triumph keine Frage der Größe, sondern der inneren Haltung ist. Gladwells hintersinniges Plädoyer für das Große im Kleinen ist zugleich ein Appell zum kreativen Ungehorsam. Nach der Lektüre dieses verblüffenden Buchs ist kein Riese mehr vor Ihnen sicher.


Yoga Anatomie

Filename: yoga-anatomie.pdf
ISBN: 393699479X
Release Date: 2008
Number of pages: 228
Author: Leslie Kaminoff
Publisher: Springer

Download and read online Yoga Anatomie in PDF and EPUB


Die subtile Kunst des darauf Schei ens

Filename: die-subtile-kunst-des-darauf-schei-ens.pdf
ISBN: 9783961210596
Release Date: 2017-05-08
Number of pages: 224
Author: Mark Manson
Publisher: MVG Verlag

Download and read online Die subtile Kunst des darauf Schei ens in PDF and EPUB Scheiß auf positives Denken sagt Mark Manson. Die ungeschönte Perspektive ist ihm lieber. Wenn etwas scheiße ist, dann ist es das eben. Und wenn man etwas nicht kann, dann sollte man dazu stehen. Nicht jeder kann in allem außergewöhnlich sein und das ist gut so. Wenn man seine Grenzen akzeptiert, findet man die Stärke, die man braucht. Denn es gibt so viele Dinge, auf die man im Gegenzug scheißen kann. Man muss nur herausfinden, welche das sind und wie man sie sich richtig am Arsch vorbeigehen lässt. So kann man sich dann auf die eigenen Stärken und die wichtigen Dinge besinnen und hat mehr Zeit, sein Potential gänzlich auszuschöpfen. Die subtile Kunst des darauf Scheißens verbindet unterhaltsame Geschichten und schonungslosen Humor mit hilfreichen Tipps für ein entspannteres und besseres Leben. Damit man seine Energie für sinnvolleres verwendet als für Dinge, die einem egal sein können.