Eat This Not That 2013

Filename: eat-this-not-that-2013.pdf
ISBN: 9781609618254
Release Date: 2012-09-18
Number of pages: 321
Author: David Zinczenko
Publisher: Rodale

Download and read online Eat This Not That 2013 in PDF and EPUB Provides a nutritional reference that counsels readers on how to make informed dietary choices and swap bad foods for better foods, using examples of foods available in such popular fast food restaurants as Applebee's, Burger King, Chili's, Olive Garden,and McDonald's.


The Fast Diet Das Original

Filename: the-fast-diet-das-original.pdf
ISBN: 9783641131043
Release Date: 2014-04-21
Number of pages: 224
Author: Dr. Michael Mosley
Publisher: Goldmann Verlag

Download and read online The Fast Diet Das Original in PDF and EPUB Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!


SHRED Die Erfolgsdi t ohne Hungern

Filename: shred-die-erfolgsdi-t-ohne-hungern.pdf
ISBN: 9783833837531
Release Date: 2013-12-14
Number of pages: 288
Author: Dr. Ian K. Smith
Publisher: GRÄFE UND UNZER

Download and read online SHRED Die Erfolgsdi t ohne Hungern in PDF and EPUB In nur sechs Wochen um zwei Kleidergrößen schlanker werden mit dem neuen Diät-Besteseller des Starautors und Diät-Gurus Dr. Ian K. Smith. Das praktische Diät-Programm eignet sich sowohl für zu Hause, als auch zum Abnehmen für unterwegs und das, ohne zu hungern. Zusätzlich zum sechswöchigen Diätplan bietet es Rezepte für Snacks, Smoothies, Protein-Shakes sowie Suppen und Eintöpfe. SHRED ist DER Diät-Bestseller aus New York mit über 1 Million verkauften Exemplaren in den USA.


Die 17 Tage Di t

Filename: die-17-tage-di-t.pdf
ISBN: 3442173078
Release Date: 2012
Number of pages: 397
Author: Mike Moreno
Publisher:

Download and read online Die 17 Tage Di t in PDF and EPUB


Weizenwampe

Filename: weizenwampe.pdf
ISBN: 9783641088446
Release Date: 2013-01-21
Number of pages: 400
Author: Dr. med. William Davis
Publisher: Goldmann Verlag

Download and read online Weizenwampe in PDF and EPUB Weizen gefährdet Ihre Gesundheit Brot, Gebäck, Pizza, Pasta – Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem »Urweizen« nicht mehr viel gemein hat. Der »neue Weizen« macht dick, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt glutenfreie Ernährungsalternativen auf, und wie man gesund und schlank ohne Weizen leben kann.


Get Reel

Filename: get-reel.pdf
ISBN: 9781504335683
Release Date: 2015-07-29
Number of pages: 246
Author: Nancy Mramor Kajuth Ph.D.
Publisher: Balboa Press

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Get Reel gives you tools to view the media in a completely new way that will create mental, physical, and spiritual health and happiness while you view. In a media-heavy world, you can be the producer of your life and learn how to view TV, movies, and the Internet consciously and stop being influenced by the hypnotic effects of their messages. You will become aware of the ways that viewing media causes hypnosis and how you can break any trance you may have absorbed, replacing it with your own ideas of how you want to live your life. Get Reel moves you from pursuing goals and ideas that you attempt to fulfill without satisfaction toward the ones that are truly your own. It provides the blueprint on how to:

• break any ineffective belief or hypnotic trance that you unconsciously absorbed from the media, your family, peers, or any outside influence;

• discover the conscious, effective, fulfilled person that you truly are, free of outside influence;

• learn conscious living skills that will enable you to view each opportunity in your life with full awareness, allowing you to make the best choices;

• continue to enjoy the entertaining, educational, and fun benefits of your favorite website, TV show, or movie;

• turn struggles into open pathways to your happiness and success with trance-breaking techniques; and

• have a great time in the process.


Effective Weight Loss Solution The DASH Diet

Filename: effective-weight-loss-solution-the-dash-diet.pdf
ISBN: 9781628844641
Release Date: 2013-09-01
Number of pages: 40
Author: Wendy Jarich
Publisher: Speedy Publishing LLC

Download and read online Effective Weight Loss Solution The DASH Diet in PDF and EPUB A healthy choice when it comes to food is to use herbs as a substitute for salt. Too much sodium in your diet not only has ill effects on your health, but it also bloats your body. To combat that, train your taste buds to survive without much salt. Use vibrant herbs and spices in your food to enhance flavor without the sodium. If you are not familiar with different herbs, experiment to find out which ones work perfectly with your taste. This is one of the secrets of the DASH diet and one of the perfect ways to drop those pounds that can cause serious problems. In her book Effective Weight Loss Solution: The DASH Diet, Wendy Jarich gives the best known tips and hints on how to lose weight the healthy way and in record time as well.


Die Bulletproof Di t

Filename: die-bulletproof-di-t.pdf
ISBN: 3868836403
Release Date: 2015-05-08
Number of pages: 304
Author: Dave Asprey
Publisher:

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The 8 Hour Diet in 30 Minutes

Filename: the-8-hour-diet-in-30-minutes.pdf
ISBN: 9781623150815
Release Date: 2013-01-31
Number of pages:
Author: 30 Minute Health Series
Publisher: Callisto Media Inc

Download and read online The 8 Hour Diet in 30 Minutes in PDF and EPUB Do diets leave you hungry and unsatisfied? Are you tired of searching for a diet that works? The 8-Hour Diet …in 30 minutes is the essential guide to rapidly understanding the revolutionary weight loss method outlined in David Zinczenko and Peter Moore’s best-selling book, The 8-Hour Diet: Watch the Pounds Disappear Without Watching What You Eat. Learn the key ideas behind The 8-Hour Diet and get on a path to weight loss in a fraction of the time: • Lose weight and boost your human growth hormone while eating whatever you desire, and as much as you want. • Understand the groundbreaking science behind The 8-Hour Diet, and why it is more important when you eat rather than what you eat. • Discover how to turn any diet—Paleo, Atkins, or DASH—into the 8-Hour Diet. In The 8-Hour Diet, best-selling author and editor-in-chief of Men’s Health magazine David Zinczenko teams up with best-selling health author Peter Moore to offer dieters a sustainable solution to weight loss. Tapping into the research of leading experts on health and wellness, the authors of The 8-Hour Diet have devised a diet plan that works on the cellular level and is based on restricting when a person eats rather than what a person eats. While conventional weight-loss programs generally involve food restriction and a strict daily regimen, The 8-Hour Diet posits that by making simple changes in daily eating patterns, you can train your body to operate more efficiently, burn fat, and even age more slowly. 30 Minute Health Series Designed for those whose desire to improve their health exceeds the time they have available, 30 Minute Health Series enable readers to quickly digest the important ideas behind critically acclaimed health books.


No Meat Athlete

Filename: no-meat-athlete.pdf
ISBN: 398146219X
Release Date: 2014
Number of pages: 280
Author: Matt Frazier
Publisher:

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Intuitiv abnehmen

Filename: intuitiv-abnehmen.pdf
ISBN: 9783641104450
Release Date: 2013-08-19
Number of pages: 448
Author: Elyse Resch
Publisher: Goldmann Verlag

Download and read online Intuitiv abnehmen in PDF and EPUB Intuitiv schlank und schön! Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch „Intuitiv Abnehmen“. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.


Die aktuelle Atkins Di t

Filename: die-aktuelle-atkins-di-t.pdf
ISBN: 9783641563141
Release Date: 2011-10-12
Number of pages: 512
Author: Dr. Eric C. Westman
Publisher: Goldmann Verlag

Download and read online Die aktuelle Atkins Di t in PDF and EPUB Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen überarbeitet Dr. Eric Westman führt das Erbe Dr. Atkins’ fort und seine Diät ins 21. Jahrhundert. Die neue Atkins-Diät ist effektiv, einfach, flexibel und auf dem neuesten Stand der Forschung. Aber Atkins ist nicht einfach nur eine Diät, sondern auf eine dauerhafte Ernährungsumstellung ausgerichtet. Mit Erfolgsgeschichten, die Mut machen, neuen Rezepten und Ernährungsvorschlägen für 24 Wochen erhält man einen Plan für eine kohlenhydratarme Ernährung, der nachweislich Millionen geholfen hat. Nie war Low-Carb-Ernährung leichter!


Paleo Die Steinzeitdi t

Filename: paleo-die-steinzeitdi-t.pdf
ISBN: 9783641144227
Release Date: 2014-09-30
Number of pages: 272
Author: Keris Marsden
Publisher: Goldmann Verlag

Download and read online Paleo Die Steinzeitdi t in PDF and EPUB Paleo – der Megatrend aus den USA! Steinzeitmenschen waren nicht dick. Warum? Sie aßen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können sie auch: schnell und unkompliziert Abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend auf einer naturbelassenen, weizen- und glutenfreien Ernährung. Die Rezepte – von kreativen Frühstücksideen, einfachen Blitzgerichten bis zu verführerischen Desserts – machen richtig Lust, sofort loszulegen!


The Ultimate Weight Solution

Filename: the-ultimate-weight-solution.pdf
ISBN: 9781476757643
Release Date: 2013-11-02
Number of pages: 464
Author: Phil McGraw
Publisher: Simon and Schuster

Download and read online The Ultimate Weight Solution in PDF and EPUB Discusses how to get to the root of eating habits, and offers advice on improving body image, dealing with emotional eating, and exercise.


Die Bauch weg Di t

Filename: die-bauch-weg-di-t.pdf
ISBN: 3442171156
Release Date: 2009
Number of pages: 492
Author: Liz Vaccariello
Publisher:

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